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園芸やガーデニングは軽い肉体労働で、よい運動にもなりますし、育てる喜びを感じ、ひとつの趣味としても楽しむことが出来ます。 趣味に没頭することもひとつの「息抜き」になるので、それだけでもリフレッシュ効果があります。 食用の植物を育てた場合は癒されるだけでなく食費も助かって一石二鳥ですね！ 植物の持つ癒し効果その2～眼精疲労を癒す～ 視覚的な観点から見て、室内に植物こんにちは。 東京の南、池の近くで本を作っているコトノハと申します。 この秋、note公式と出版社・書店が合同で開催する読書感想文コンテスト「 #読書の秋21 」に、コトノハも参加させていただくことになりました。 参加方法は、課題図書を読んだ読書感想文を書いてnoteに投「セラピスト」は、薬草や手技、心理療法、精神療法などの技法により、不調を抱える人の心身を癒す仕事です。 セラピーでは体と心の両方にアプローチしていきながら、主に内面から心身の調子を整えることを目的としています。 セラピストのなかでも、アロマを専門にする人は「アロマセラピスト」と呼ばれます。 アロマは天然の植物から抽出したエッセンシャルオイルで、香り ハオルチアくん 上品倶楽部 植物 癒し 仕事